Έχεις παρατηρήσει ποτέ αλλαγές στην εμφάνιση των νυχιών σου; Σπάζουν εύκολα, έχουν αλλάξει χρώμα ή έχουν αποκτήσει γραμμές; Αν και συχνά τα θεωρούμε μόνο θέμα αισθητικής, τα νύχια μας μπορούν να είναι ένας «καθρέφτης» της εσωτερικής μας υγείας, στέλνοντάς μας σημαντικά μηνύματα.

-Εύθραυστα νύχια: Μπορεί να υποδηλώνουν κακή διατροφή (έλλειψη βιταμίνης A, C ή βιοτίνης) ή υποθυρεοειδισμό. 

-Κίτρινα νύχια: Συχνά συνδέονται με μύκητες, αλλά μπορεί να σχετίζονται και με διαβήτη, υποθυρεοειδισμό ή ψωρίαση.

- Λακκουβίτσες ή βαθουλώματα: Ενδέχεται να είναι σημάδι ψωρίασης, γυροειδούς αλωπεκίας ή μύκητα.

-Κάθετες γραμμές: Είναι συχνές με την πάροδο της ηλικίας, αλλά μπορεί να δείχνουν και σιδηροπενική αναιμία.

-Οριζόντιες γραμμές: Μπορεί να οφείλονται σε έλλειψη ψευδαργύρου, διαβήτη ή παθήσεις των νεφρών.

- Σκούρες γραμμές ή σημάδια: Συχνά προέρχονται από σπασμένα αγγεία, αλλά μπορεί να είναι και ένδειξη ψωρίασης, ενδοκαρδίτιδας, ή ακόμα και μελανώματος (αν οι γραμμές είναι καθαρές). 

Φροντίζουμε το σώμα μας, ακούγοντας τα σημάδια του!  Σημαντική Σημείωση: Αυτές οι πληροφορίες είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό. Δεν αντικαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, τη διάγνωση ή τη θεραπεία. Εάν παρατηρήσεις ανησυχητικές αλλαγές στα νύχια σου, απευθύνσου πάντα σε έναν γιατρό.